從以前讀書時代
除了學校運動會的班上大隊接力外
我是從來都未曾參加過田徑賽的
大隊接力人數若足夠
我一定也是被淘汰的第一人選
看著這幾年台灣從全民瘋腳踏車到目前的瘋路跑
我自知自己是個體重過重的人(不太想陳承認自己過胖)
還沒入門路跑前
我考慮的是
路跑幾乎全身的力量都承受在膝蓋上
為了腳踏車還可以更遠更高的騎下去
膝蓋我是一定要呵護的呀!!
去年夏天
看著美術館 農十六 衛武營 文化中心 中央公園
一團團披著月光的夜跑團
只需一件運動衣 一條短褲 一雙跑鞋
隨時想跑都可以跑
這真要比騎腳踏車的前置作業輕鬆多了
於是
下定決心
開始了我的跑步生涯(這個時候的我已經56歲了)
一開始
跑100K就氣喘如牛
再來跑200走200
為了不傷膝蓋
我每週只跑一次
或許是平時有運動習慣
也或許是騎腳踏車有加分效果
從小到大跑步就是我的一大罩門
沒想到跑不到三個月
我竟一口氣可以跑3000這對我而言簡直是莫大的鼓勵
雖然我還是跑得很慢很慢
接下來的日子
從3000到5000
夏夜裡跑步
微風徐徐
自己沉浸在自己微弱的喘息聲裡
有節奏的韻律裡
每一個布伐呼應著每一個呼吸
彷彿這個夜只剩你和你自己細膩的竊竊私語著
你的步履
跨越了世間一切煩憂
這種奇妙的感覺
讓我亦無反顧的愛上夜跑
更何況是完全不用擦防曬
今年秋天
我想應該是驗證自己的時候了
於是
偕同葉子壯膽
我報名了人生的第一場10k路跑(此時我已57)
這是一場公益路跑
這段練習期間我已經很輕易的可以一口氣跑5000
所以這場我選擇10.9K來測試自己
57歲
人生的第一場路跑
1:35分 跑10.9K
速度不是很快
過程中我沒有停
感謝葉子的全程笑話音樂陪伴
他應該覺得陪老人跑步輕鬆到可以吹口哨
想要告訴朋友的是
任何事
都沒有設限和門坎
你只要出發
真的只要走出去
你的人生
無限視野
留言列表
